早起き生活が快調すぎて嬉しさがこみ上げてくる。
・５：３０～６：００には確実に起床
（休日の午前中の長さに感動！）
・起床後、必ず約２時間後にお通じがある
（腸の調子が驚くほど良いことに感動！）
・１万歩（徒歩９０分）に対し、追加で１時間の睡眠時間が必要
（２万歩だと２時間必要＝実証済）
・二日酔いがない
（飲み過ぎても、頭も内蔵もスッキリに感動！）
・人間の身体について興味が湧いてくる
（健康を創り上げる意識が強くなる）
良いこと尽くし！
たった２時間、自分の時計を進めただけで、体感としては２０歳は若返ったと思う。残念ながら見た目の変化はさほどないのだが、身体の中がスッキリしているのが本当によく解る。さらに脳もスッキリしているし、出勤直後からトップスピードで頭が回る。
この感動を忘れないように私自身のために記述しておく。
