昨日の朝は二日酔いになっていた。
たった４日間禁酒をしただけで、就寝まで少し頭痛信号があったのには驚いた。今朝は立ち直ったので良かったが、身体のためには「飲まない日が平常運行」であるべきだと再認識した。これだけでも「三週間チャレンジ」の意味があった。
さて。
今日も時間がないので簡単に。
主人は喧嘩の翌日は、どんよりムードを引きずるタイプ。
実は私もそうなのだが、同じタイプの者同士は延々自己主張してしまいがち。結婚前も数回経験があるので「タイミングをずらす・別々の居場所を確保する・平常運行の態度」これが二人の雰囲気を改善する手段だと心得ている。
私の性格的には原因を追究し白黒ハッキリさせたい気持ちもあるが、それは若い頃のこと。今は「グレーだからこそ上手くいく」という緩和策も身につけている。原因追及は自分自身の心の中で行い、その改善策をまずは自分自身に求める。そして、アサーションが必要な部分だけを相手と共有すればいいだけ。無駄に争うことはない。
その「原因追及」を早くしたいが、昨日は頭痛があったことと、２０時から自己啓発セミナーがあったため断念。今日も２０時から友人と自己啓発があるから、少し先送りになってしまう。本当は「善は急げ！」と行きたいのに残念。。。
今日のお昼休みに時間が取れたらいいな。
今日もハグをして主人を送り出した。
