先週末の土日は、ハッキリ区分けして過ごしてみた。
土曜日は身体を休める日。
日曜日はアクティブな日。
先週は実家でのハードワークがあり、土曜日はのんびり過ごした。
何もしない一日は、自分を責める方向に心が動く私だけれど、実際はそうでもない。洗濯もしたし、軽い掃除もした。食事も自炊。録画を３本鑑賞したので、それだけでも３時間を費やしたのだ。寝て暮らしていたわけではない。さらに、身体を労わったのだから、それで十分。考えてみれば、日曜の予定を立てたり、４月のひとり旅のために、様々なネット検索をしたのだった。
あら。実は色々していたのね。
下準備の時間も大切なことだ。
表舞台の過ごし方ばかりに気を取られてしまうが、本当は下支えしている時間もかなり大切ななず。そう考えてみると、な～んだ「仕事と一緒」と思った。
さらに、マルチタスクで同時進行していると、コレ！と強く意識した時間にはなりにくいことを実感した。逆に、シングルタスクで取り組んでいると「これを達成した」という区切りを認識しやすくなる。少なくとも脳はそう捉えているように感じる。
これは、ある意味、発見だ（笑）
実のある時間を過ごすために、準備している時間もまた大切
そんな先週の土曜日。
