一週間前に検査受診した、私自身のCT結果が出た。
結論から言えば「異常なし」。とても嬉しい。
これまでずっと、健康第一とブログで語っていたにも拘わらず、現実的な生活自体は大きく変わっていなかった。せいぜいが、昨年の１１月から「体重・体脂肪・飲酒の有無」を毎日記録していることと、ウォーキングの歩数（一日平均５０００歩・週に１～２日は１００００歩）を守っていることくらい。特にワインから距離を置くことが難題だった。
しかし、やはり健康は人生の土台。
今は良くても、身体の内側が老化しては元も子もない。
医師曰く、「飲める量＝身体が受け入れられる量」とは限らないそうだ。今後はこれを重く受け止め、基本的には断酒をしようと決意した。お酒は止めることにするのだ。
そして、本当に特別な日だけ自分に許すことにした。
自分の身体に責任をもって生きて行こう。
健康不安に苛まれないように！
