今日は遅い目覚めです。
理由は２つ。昨日の就寝が２３：００になってしまったことと、夜半３：００に目覚め
てしまったこと。脳が活性化していて、質疑応答が色々浮かんできました。１時間程度寝付かれなかったため、自分を許し７：００起床としました。
今日のお目覚め紅茶は「トワイニングのルイボスセレクション」。昨日、店頭で目に入り価格も見ずに購入したところ、約７００円でした。少し驚きましたが、落ち着いて考えればルイボスティー（４種）が２０パック入っていますので納得価格。そのうちの「ルイボスストロベリー＆バニラ」を頂きながらブログを書いています。（ルイボスティーのためか、フレーバーありでも美味しく頂けています）
さて。
夜半３：００に色々と浮かんだ中で、ぜひ書き留めておきたいことがあります。それは「コントローラーを身につける」という私なりのイメージ像です。尊敬するＴ氏は、相談時に「自分を俯瞰している人型」を書いてくれました。そのため、当初、私を俯瞰する別人の自分が見守っているイメージでした。お守り？みたいな…。
しかし、もしかしたら「私が２人」いて、「被験者（私）」を「コントローラー（私）」が説明すると、論理的に（俯瞰して）話せるということだろうか、と思いつきました。これであれば、コントローラーが被験者を客観的な視点で話すわけですから、（もしかしたら）緊張しないかもしれません。例えば、私が親友のプレゼンをするようなものです。自分が評価されると思うと苦しい時間になりますが、親友の良さをプレゼンすると考えると、皆さんに彼女の良さを伝えることに専念できますよね！こんな結論に至りました。
Ｔ氏がおっしゃるように、捉え方のイメージは人それぞれ。自分にあったイメージがつかめれば良いわけです。「意識していればコツが掴める」これを支えに、今日は頑張って準備しようと思います。
＜午前中＞
・入浴と肌の手入れ（済）
・紅茶とブログ（済）
・これから軽食
・プレゼンのシナリオ完成（基本事項）
・口頭練習（時間管理含む）
＜午後＞
・昼食
・業務棚卸一覧の再確認（派生事項）
・口頭練習の録音と印象管理
・衣装確認
・部屋の整理整頓（資料）
・おやつタイム（紀伊国屋の取り寄せスイーツ）
・ゲネプロ
・（できたら）散歩
・夕食の買い出し（野菜中心・バジル忘れずに！）
・（別の）セミナーのプチ練習（確認程度）
かなり細かくなってしまった（汗）
基本的に、買い物（散歩）以外は１５：００に全てを終了させたい。
頑張れ、自分！
