最近気づいた残念なこと。 体重は変わらずとも「身体の組織は変わっている」ということ。 ここ５年くらい体重に大きな変化がなかったので、無頓着に過ごしてきたが、これは大きな問題だった。少し増加（２kg）しただけと捉えていたが、これは全くの誤り。細…