健やかな心身のために、できることから着手したい。
年末年始の計画は一度白紙に戻すことにした。
今日はたまたまTVをつけたら、NHKの特集で大谷選手の軌跡をやっていた。彼の考え方はとても勉強になる。
「ネガティブな中でもポジティブを生み出す」という、とても印象的な言葉があった。
そしてもうひとつ、「楽しくやる努力」という言葉も。
先の先にある大きな目標を見据えて、目の前の（煩雑な事とか苦手な事とか）を楽しくやる術を見つけるのが上手だ。もしかしたら、これが彼の一番の強みかもしれないと思った。どんな練習にしても、この考え方が土台にあるならば「楽しく」やれる。そうすれば「続けられる」し「実力」も後から必ずついてくる。
振り返って、私自身はどうかしら。
哀しみ続けても自己嫌悪が襲う。
自分の心を宥めながら、まずはできることから始めよう。
