2023-06-08 自分を癒したい 健(健やかな心身) 昨日は時間が取れたので、勉強dayを予定していた。‥にもかかわらず、遅々とした進捗。やる気力や熱意が薄く、自己嫌悪に陥りがちだった。脳も身体も疲れている。 脳は、今考えても仕方がない事(両親・介護・生死)に敏感になっていて私を休ませてくれない。身体はのんびりしたり昼寝をしたりしているのに、肩凝りが酷く疲れが抜けない。 自分を癒したい。 幸い、これまで更年期とは無縁だったけれど、これは更年期なのだろうか。。。 ベランダのオリーブ。可愛い。